自制quot碱性水quot，清五

这杯自制的“碱性水”，每天喝，能够清五脏之毒、洗六腑之瘀、摧毁12种癌细胞，那它到底是什么呢？

碱性水=1柠檬+1升水=抗癌药+清毒散

这杯碱性水就是“柠檬水”。

最新医学研究证明柠檬能够补救所有类型的癌症，对所有变异癌症都非常有用。它被认为是作为一种抗微生物谱，也抗细菌和真菌，能有效的对抗内部寄生虫和蠕虫。

有关医学家经过在20多个实验后得出结论：柠檬能破坏12种癌细胞：包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…

更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。

自制“碱性水”：做法

2、3片的柠檬，用一杯水冲泡，就做好了这杯“碱性水”。最佳的量，是每天一颗柠檬切片，加一升水泡来喝。最好不加糖。

一天一杯柠檬汁强化记忆力

年级大了，工作太忙，压力太大，总感觉记性大不如前了？就让每天一杯柠檬汁解决你的问题吧！

根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度。

研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。

如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循环不佳的问题，因此对于记忆力及反应力的运作而言，确实有相当的帮助。

专家建议：建议

柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。

水/茶+柠檬汁改善骨质疏松

柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。

日本科学家研究表明，富含维他命C的水果比如柠檬、柑橘等，能够促进人体血液循环个对钙质的吸收，因此对于预防和改善骨质疏松很有帮助。

此外，柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。

而在意大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰。

专家建议：建议

改善饮食生活不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。

可以泡水可以擦美容安胎去皱纹

柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。

国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积（即是去斑），能令肌肤光结细腻。

专家建议：建议

每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤（要持续），即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。

抗氧化的水果来一颗对付心血管疾病

心血管疾病是威胁人类生命的的最大杀手。

有研究表明，预防这类疾病发生的第一步，是先从改善饮食生活开始。科学家建议，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬，就是不错的选择。

柠檬水具有高度碱性，可以止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，推迟老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。

这么好的“碱性水”，还不每天来上几杯！也别忘了提醒亲友，送他们一杯健康的“碱性水”，这个年代流行送健康哦~

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