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为什么会口臭，口臭怎么破
口臭这件事有多严重？
这得从一段萌芽的爱情故事说起。
当男孩在见到一个心仪的女孩纸，正想要上前去搭讪几句的时候，发现对面的女孩纸捂着嘴很嫌弃自己，噢NO！有口臭......
爱情多美好，怎能让口臭这只狗挡了道！
所以，想要一段浪漫的感情有一个美好的开始，或者在谈判桌上与竞争对手愉快有自信地聊天，我们要从口臭这件事说起。
怎么办？如何让口臭滚开我的生活！
一、认识口臭，中医西医说法有别？中医认为，口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。但不少西医却对此提出质疑，既然是肠胃热或消化不良引起异味，那么根据人体生理特点，这种异味又怎会逆流而上，从肠胃跑到口腔中去呢？
其实这里谁都没有错，而是理解上出现了误会。中医说法的科学性不用怀疑，中医所说的“肠”和“胃”，不是指具体的人体器官，而应理解为消化系统的整体，而口腔就是整个消化系统的开始。中医所说的“火”或“热”是在描述一种功能的“亢进”现象。
口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼过程中就被初步消化。这种辅助消化的菌和酶，在口腔的高酸度环境下，其功能（能力）就特别“亢进”（活跃），从而对口腔中的一切有机物质如食物残留，包括唾液中的有机营养，进行了深度消化，随后，这种被消化过的物质接触空气后，很容易氧化变成腐败物质，于是发生了口臭。研究发现，如下这些人群更容易发生口臭：
顽固性便秘
幽门螺杆菌感染
肠炎
胃炎、胃溃疡
消化不良
当然，这排除肝病、糖尿病引起的直接口臭问题。另外，熬夜少眠、工作压力大也是发生口臭的原因之一。
二、口臭不治疗，会有什么大事发生吗？最基本的，使你的社交生活大打折扣。更重要的是，口臭是表面现象，其病理隐藏在更深处，建议必须认真对待：
极易产生便秘、痔疮等。
胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。
肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少倍。
幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少倍。
牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生
最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。
三、改善口臭问题，几个小建议1、系统疾病引起的口臭：
如肠胃炎、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等，治疗和控制原发疾病非常重要。医院寻求专业人士的治疗方案。
另外，如胃肠道疾患的患者在针对原发病病因治疗的同时，还要注重肠道菌群失调的平衡问题，维持良好的肠道菌群平衡对胃肠疾患的恢复、口臭的控制十分重要。例如在治疗的同时补充有益菌。
再次，不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物，也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度。因为口腔本身就是一个细菌的世界，其中有很多是有益菌如果被杀死，会使口臭加重。
2、熬夜失眠、阴虚火旺或精神压力引起的口臭：
最有效的方法就是改善生活规律，在饮食、运动和作息方面做适当调整。
注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
平时多饮淡盐水、开水。也可日常生活中以茶为饮品，如野菊花、蕃楸草、箐橡草、金银花、黄连等。
避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。烟草中含有尼古丁等有害物质，抽烟会导致口臭，加上呼吸道的感染，导致口干，唾液减少加重口臭。
注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
口臭不分贫富、远离口臭不分美丑，愿天下人远离口臭，天下太平！哈哈哈。。。。
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