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养肝护肝请选择中民普健新竹饮
我们来聊聊养肝护肝！
对于肝脏来说，很多食物有助于肝细胞功能的修复，但也有些食物可能是肝脏的敌人，不仅不利于肝脏的健康，而且还会损害肝脏功能，不宜多吃。
1甜食是披着甜蜜外衣的杀手巧克力、糖及各种甜食，一日之内不宜多吃，吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲；糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。
2葵花籽是散发诱人香味的狐狸精葵花籽中含有不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸被人体消化吸收后，会消耗大量的胆碱，从而影响肝细胞的功能。当然少量没关系。
3松花蛋是偷梁换柱的高手尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。当然符合生产标准的正规厂家的同时少量吃点都是没事的。
4过量味精肝脏疾病的导火索味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。
5腌制食品是高盐的危险品各种腌腊食品盐分太高，正常人都应该少吃，肝脏有毛病的人更应远离，吃多了会影响水钠代谢，尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应绝对禁止摄入。
我们人体是世上最强大、最精密的“仪器”，每个脏器看似独立，其实是密切相关，脏与脏之间互相依存，又互相制约。肝脏与其他器官有什么关系呢？又与哪些疾病有关？
一、肝与情绪的关系肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现。人卧血归肝，肝藏血，充足睡眠能养血的同时又可以充分的使肝气得到一个疏泄，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以说人的充足睡眠可以养肝，可以使情绪能够达到非常好的境界。反过来调整好自己的情绪，也利于养肝。
二、肝与眼睛的关系有一句话就是说肝和眼睛的关系--肝开窍于目。眼睛也是肝脏的窗口。
眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆。凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关，如果肝脏湿热重，眼睛表现浑浊而黄，如果肝火很旺，眼睛表现红甚至发炎，如果肝气亏，看书稍久就容易疲劳，进一步亏下去，便成近视眼了。反过来眼睛太过疲劳，用眼不当也会影响到肝脏肝是明目的源泉肝养好了，眼睛自然好使！
三、肝与心的关系心主血脉，肝主藏血；心主神志，肝主疏泄，调畅情志。故心与肝的关系，主要表现在血液和精神、情志方面。
血液方面心主血，推动血液在经脉内运行不息；肝藏血，贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合，共同维持血液的正常运行，只有血液充盈才心有所主，肝有所藏。
精神和情志方面心主神志，为五脏六腑之大主，精神之所舍肝主疏泄，调畅情志。精神和情志活动，均以血液为物质基础，而心肝两脏在血液运行方面关系密切。故心肝两脏共同调节人的精神、情志活动。
心与肝相互影响，心肝阴血不足，往往互相影响。临床上表现为心慌，心悸，面色不华，舌质浅淡，脉细无力头晕目眩，妇女月经涩少，失眠多梦等。
三、肝与胆的关系根据传统理论，肝与胆互为表里，生理关系同样非常密切肝主疏泄，胆主通降。胆汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝脏功能失常，势必影响胆汁的分泌和排泄。反之，胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。从功能上看，胆囊也是肝脏的好帮手，肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内，一旦我们开始进食，胆囊就开始收缩，于是胆汁流入肠道、帮助脂肪的消化。肝与胆确实是一对荣辱与共的器官。肝病常常影响胆，胆病也常波及肝，有肝病的人更容易患上胆结石，另一方面，胆结石、胆道蛔虫或肿瘤，也会使细菌逆流而上，引起肝脏乃至全身的感染。
四、肝与脾的关系肝与脾，主要是疏泄与运化，生血与藏血的关系。脾的运化，有赖于肝气的条达，而肝的疏泄、藏血，又需脾胃化生精微来供养。若脾失健运，生血乏源，可致肝血不足，若肝气郁结，疏泄失职，影响脾胃升降，运化失司，引起消化功能下降，食欲不振，可致肝脾不和；若脾胃湿热，上蒸肝胆，使肝胆疏泄不利，可以引起黄疸。由此可见肝病可传脾，脾病可及肝，它们是互相影响的。
五、肝与肾的关系肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。肝血须要依赖肾精的滋养生化，肾精又须肝血化精不断地补充，两者相互依存，相互资生。若肾阴不足、肝失滋养可引起肝阴不足、肝阳偏亢的所谓水不涵木的症状；反之，肝阳久亢，消烁阴精，亦可加重肾阴虚损，出现头痛、眩晕、腰膝腿软，尿浊或水肿等症。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能。
六、肝与肺的关系肝藏血，肺藏气，肝气与肺气上下阴阳升降，以维持人体气机的正常升降运作，气血的运行，虽有心脏主管，但须有肺主治节及肝主疏泄作用的制约，两脏对全身气血的运行起着一定的作用。肝肺是相互影响的。如气机升降失常：肝气郁结，气郁化火，肝火灼肺，肺失清肃，常见胁痛，易怒，咳逆，咯血等肝火犯肺（木火刑金）的症候。反之，肺失清肃，燥热下行，亦可影响及肝，肝失条达，疏泄不利，则在咳嗽的同时，出现胸胁引痛胀满，头痛头晕，面红目赤等肺燥伤肝（金不制木）的症候。
七、肝与疾病的关系肝脏是一个非常重要的脏器，很多病可以从肝脏不舒服折射出来那就有这么一句话，百病从肝治，医院专家怎样说？
眼病这个是肝开窍于目，而且足厥阴肝经，它是本经是连着目系的，所以我们说肝经它和眼病有很大的关系，我们经常临床上通过疏肝理气，或者是滋补肝阴，或者柔肝养血各种方法来达到我们的治疗目的。
抑郁症中医有一个病叫郁病，就和现在的抑郁有比较密切的关系，它主要原因，道医理论认为和肝气不疏密切相关，所以治疗的话，疏肝解郁是一个最重要的方法。
妇科病肝主疏泄，主藏血，肝是喜柔和条达的，那么肝失疏泄，就可以引起很多妇科疾病的发生，比如说月经先后不定期，另外还可以引起痛经，因为冲任瘀阻，血脉不通畅了，就引起痛经，此外还可以引起闭经，月经不来了，甚至是盆腔炎，甚至是不孕症，这些疾病都和肝失疏泄有关系。
乳腺增生女性的乳腺增生，跟经络走行有关系，肝经它是从脚开始的，到大腿的内侧，腹部的两侧，胸部的两侧，然后到头部，一直到巅顶，即头顶。因为它布于乳房这两侧，所以，在长期的心情不舒畅，也就是肝气郁结，不舒畅的情况下，血也就停滞了，停滞的时间长了以后就结成块，那就是乳腺增生。
“上医治未病”，即要预防疾病。比如说肝气不足，最常见的女性容易得乳腺增生、子宫肌瘤，神经性头疼，还有慢性胃病，这些都会出现，所以肝郁气滞，对造成这个疾病有一个直接的诱因，那养肝的重要性就在于预防这些疾病发生。
您有没有想过生活细节中蕴藏着养肝大学问？下面介绍几个简单易学又不用钱的养肝妙方，再说了养肝护肝不是钱的问题，用句时髦的话那就是：养肝护肝不差钱。
充足睡眠，把握养肝最佳睡眠时机养生常识也告诉我们，早睡对身体有益，注重科学睡眠对养肝护肝尤为重要。
养肝首先要睡得香。有不少人的肝病其实是熬出来的，一般人在熬夜后大都会双目赤红，这就是肝火上升的症状长期如此，必会伤肝。那为什么要规律起居早睡呢？每天晚上11时至凌晨3时是肝脏修复排毒的最佳时机，依照经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。因此，这时候安然入睡可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。
心情舒畅有利肝气顺调乐观使人健康。由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。春季肝功能活跃，人爱发肝火。当你怒从心头起，要和人吵架的时候，就赶快提醒自己，吵架是伤人又伤己的，没有任何好处。同时还要及时把积聚在心中的不良情绪通过适当的方式发泄出去，以尽快恢复心理平衡。
人要正确地认识自己，适应环境，学会交流，善于沟通，这是精神养生的重要内容。养肝就是养心情，调情绪。有人调查过80岁以上老人的长寿秘诀，结果发现其中96%的寿星都是性格开朗的。
勤敲打、按摩经络，疏通肝气经络学是医学当中一个重要组成部分，平时多按摩几个肝经的重要穴位、敲打敲打肝经对疏通肝气是有帮助，肝经起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧向上到达肋骨缘期门穴，肝经上有14个穴位，比较常用的按摩穴位有这么几个，一个就是在脚上，还有两个是在躯干，脚上的是叫太冲穴，就是足部的大拇指和第二个指头有一个指缝然后再往上面一寸的地方。另外两个穴，一个是期门穴，一个是章门穴，这都是肝脏当中两个重要的穴位，期门穴就在乳头的位置正好是在第四肋间隙。期门穴正好是向下两肋，是第六肋间隙，正对着乳头这个地方。肝经左右两侧都有的，经络穴位按压感觉酸胀是气血不足，感觉疼是经络不通,要敲打、按摩通畅。
适量运动促进气血通畅运动是养肝的好方法。肝主筋，运动可以舒筋活络，有益于肝。多锻炼，也能够增强免疫力与抗病能力。因此，每个人应根据自身体质状况，选择适宜的运动，以增强身心健康。如散步、做操、踏青、打太极拳、放风筝等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的，但慢性肝病患者不适应剧烈运动。
商品介绍
新竹饮竹荪复合菌累酵素是划时代的活性营养补充剂，有国家顶级科研部门经历十二年成功研发。经权威机构检测，本品富含酵素、活性肽、有机硒、多种维生素及锌、铬、铁、钙等多种微量元素与矿物质。新竹饮采用领先世界的生产工艺，将竹荪中无法直接被人体摄取的核心营养成分从原料中萃取出来，并确保其活性成分可供人体直接吸收。一、哪些人迫切需要喝新竹饮挑食厌食的小孩，手术前后的人。免疫力差，容易感冒或感染疾病的人。三高患者;有明显亚健康体质的人。慢性病患，会不断地大量消耗酵素、维生素等营养素的人。皮肤缺乏光泽，有黑斑、暗斑、老年斑的人。肠胃不好，特别是常会便秘的人。食欲不振，营养吸收不良的人。脑力和体力负荷较重，尤其是经常熬夜、生活作息不正常的人。常年吃素的人，长期酗酒的人。想要增进健康，改善体质;注意美容养颜，保持身材的人。二、新竹饮功效1.维持人体的环境稳定即中医所说的，保持机体的阴阳平衡。包括净化体内环境，增强胃肠功能，保持肠道菌群的均衡，强化细胞的功能，调节机体免疫功能处于正常状态。2.消灭各种炎症酵素可在对身体毫无伤害的前提下有效杀灭各种病毒和致病菌，及时修复受损的粘膜和绒毛，促进各类伤口及时愈合。3.加强分解代谢，清除体内垃圾通过分解体内废弃的油脂，死亡的细胞，宿便及肠道食物残渣等身体不需要的代谢废物，达到减肥和改善体质的目的。4.保肝、护肝
肝脏是人体最大，也是最重要的解毒器官，而消灭任何一种毒素，都需要一种或几种酵素的参与，肝脏对酵素的需求量是巨大的，从某种意义上说，任何肝细胞的损伤，病变都是由于缺乏相应的酵素造成的。5.净化血液分解血液中多余的油脂、垃圾、消除毒素、自由基等有害物质以保护血管内皮细胞，同事使血液保持弱碱性，使人体精力充沛，充满活力。6.活化细胞及时催化各类生化反应，使细胞顺利摄取营养，排出毒素垃圾，以保持细胞处于正常功能状态，通过分解死亡的细胞，促进新生细胞的形成。
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