冬季宝宝便秘怎么办肠道菌群是关键

随着冬季的来临，天气逐渐转冷，冷空气频繁光顾，便秘也成了人们生活中的常客，特别是肠道发育尚未完全的宝宝们更是频频中招。

那为什么宝宝容易在冬季发生便秘呢？这是因为冬天天气阴冷干燥，宝宝活动量减少，肠道消化能力下降，一时适应不了就容易便秘。而且便秘对宝宝的的危害更大，大家也能随口说出一些，如影响食欲、容易造成肛裂、导致免疫力低下，除了这些常见的危害之外，长期便秘还会使宝宝反应迟钝。

日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2~6岁的孩子长期便秘，容易导致精力不集中，缺乏耐性、贪睡、爱哭，长期严重便秘还会导致孩子反应迟钝、智力发育低下等严重后果。因此，面对宝宝便秘特别是长期便秘，家长绝对不能疏忽大意，一定要尽快采取补救措施。

为了不增加孩子的身体负担，很多家长倾向于采用一些非药物的方法来改善孩子便秘，但是往往多方尝试却效果一般，这是因为没有找到宝宝便秘的根本原因。

宝宝便秘频发的关键是肠道菌群失调。儿童肠道比较娇嫩，很容易受到外界环境的影响造成菌群失调。所谓肠道菌群失调就是指肠道中的有害菌增多，有益菌占下风，从而影响正常的肠道功能，不利于毒素分解，乳酸分泌不足，肠蠕动减缓，进而导致功能性便秘。

有统计数据显示，健康人的肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群则进一步减少到15%。而缓解肠道菌群失调的根本方法就是补充益生菌，益生菌可以通过调节人体免疫功能和肠道内菌群平衡，达到促进营养吸收保持肠道健康的作用，对于改善孩子便秘、腹泻等消化系统不适症状具有显著功效。

以沛歧宝宝复合益生菌为例，富含乳双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、鼠李糖杆菌、嗜酸乳杆菌等五种优良菌株，经过独有代技术驯化，具有耐酸、耐碱、耐温、耐氧的特性，确保菌株能够活着到达肠道内定植，快速为人体肠道补充有益菌，抑制有害菌的繁殖。

此外，沛歧宝宝复合益生菌还特别添加低聚果糖、维生素B2、维生素B6等多种维生素，为宝宝生长发育提供必要的营养物质，通过调节肠道菌群平衡，提高宝宝肠道功能，增强人体免疫力，改善宝宝冬季便秘。

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