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减不了的肥,到底惹了谁之二肠道菌群
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我们每个人的身体中有无数的细菌,比我们的细胞还多十几倍,份量有六七斤哟!
分布在身体一切与外界相通的地方,比如皮肤、呼吸道、尿道、生殖道,甚至听说乳腺导管也有。最多的地方你猜得到吗?
聪明!消化道,那根从上到下、从进口到出口的“管子”,你懂的……
别怕怕!在正常情况下,这么多的细菌,绝大多数都是我们的朋友,而且是好到没底线的朋友!
制造很多信号弹,影响我们的代谢、情绪、食欲……
这些都是现代医学前沿的研究成果,菌群研究是医学界最热门的领域。
对!有学者就把肠道菌群当作人体一个器官!
便便也不成型或干结;
于是,防御部队打乱仗,乱砍自己人
(过敏,脸上长包),真敌人干不动(总上火,老生病);
当坏细菌占优势,会给大脑发送错误信号......
于是,各种坏心情,有的过嗨(多动),有的郁闷(抑郁)……
于是,欺骗你的身体没吃饱,还点名要甜食……
难怪越胖越爱吃
于是,你的身材……就成今天这个样子啦
肠道菌群紊乱还跟几乎所有的慢病都有非常密切的关系,
所以,麻麻说
好细菌,Iwantyou!
YOU觉得减肥困难吗?
YOU觉得减肥需要靠节食和大量运动非常痛苦吗?
YOU觉得10个减肥者8个会反弹不靠谱吗?
减肥的误区,你知多少?
请听专家解说
(未完待续:《减不了的肥,到底惹了谁?》第三篇——胰岛素抵抗)
敬请期待......
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