又一个年仅38岁女明星因肠癌走了你也需

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23日晚，与结肠癌斗争了三年的昔日女篮国手陈鹭芸去世，年仅38岁。

腾讯体育23日讯：女篮名宿陈鹭芸由于结肠癌医治无效，23日晚间去世，享年仅38岁。陈鹭芸年出生于福建厦门，身高1米88，体重73公斤。年入选国家集训队，她曾代表女篮出战年亚锦赛（冠军）、年世锦赛（第六名）、年亚运会（冠军）与年亚锦赛（冠军）。

值得一提的是，陈鹭芸曾在年女篮亚锦赛上，与姚明的妻子叶莉并肩作战，并帮助女篮最终夺冠。令人唏嘘的是，陈鹭芸患结肠癌已有三年，却一直无人知晓，在此期间她一直努力与病魔做抗争，并先后进行了11次化疗，并用光了自己的积蓄。此事曝光后，篮球圈还发起过为陈鹭芸捐款的行动。“社会不应该忘了她，应该让她感受到爱。”宫鲁鸣在谈及此事时，曾反复说道。可惜一切为时已晚，陈鹭芸的病情急剧恶化，并于今天与世长辞。据陈鹭芸的朋友透露，她是在当晚十点多的时候，离开了这个世界。

女篮国手纪妍妍便发文悼念陈鹭芸，“鹭云姐一路走好！心里超难过！我们会想念你的，愿你在天堂一切都好。”女篮国手张帆也发文悼念，“鹭芸姐愿你天堂快乐，一路走好~”。同样悼念的还有著名篮球评论员于嘉，“沉痛悼念女篮前国手陈鹭芸女士！能解说你和中国女篮一起重回亚洲之巅的年釜山亚运会女篮决赛，是我的荣幸。”

说到肠癌，相信每个人都会害怕。

惊！每5分钟就有1人死于肠癌

近年来，肠癌的发病率逐年上升，在我国恶性肿瘤发病排第四位。数据显示，我国每5分钟就有1人死于大肠癌，绝大多数发现就是中晚期。

更可怕的是，中国肠癌年轻化趋势特别明显。美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁，但是中国人居然是48.3岁，年轻了20岁，很多都是30~40岁的中年人。

美国好莱坞巨星、被称为“优雅的同义语”、“天使的化身”的奥黛丽-赫本，年也因结肠癌病重而亡。

肠癌早期症状，一定要知道！

肠癌的早期最典型症状就是——便血！

重庆一名46岁的王先生大便带血三年多了，他自己判断是得了痔疮，也就没有放在心上，一直忍着。去年12月份王先生便血症状严重，一天大便四五次，还伴有腹痛、腹泻等症状。最后确诊其患了直肠癌，听到这个噩耗当即泪如雨下。

其实，痔疮、肛裂、直肠癌都会出现便血的症状，症状相似，很容易误诊。也造成了许多患者在出现肛肠问题时，当做痔疮自行治疗，致使许多肛乳头瘤、直肠息肉、甚至直肠肿瘤患者错过治疗的最佳时机。

所以当发现大便带血时，医院外科做直肠指诊，可以在很大程度上发现是否患有直肠癌。若大便中有血、黏液，大便习惯改变，腹泻与便秘交替出现，最好去做结肠镜，千万不要有侥幸心理。

肠癌的高危人群：

肥胖、40岁以上的男性

患有大肠息肉、患溃疡性结肠炎的人群

家中有亲人患大肠癌的人

这些人30岁后应每隔3~5年做一次肠镜检查。

这些恶习最容易导致肠癌

1、无肉不欢

爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。

新西兰的研究表明，牛肉卖得好的地区，大肠癌发病机率也就越高。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。

2、口味重

武汉人大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，习惯消夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。

3、爱吃腌制食品

吃腌制的食品也容易引发大肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是大肠癌的高发区。

4、一坐就一天

很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。

5、长期吃快餐

年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。

6、喝酒、抽烟

这两个都不用说了，几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。有研究认为，吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激，从而诱发大肠癌。

预防肠癌，这8种食物要多吃

西兰花红薯鱼草莓芹菜大蒜菇类大白菜

重疾年轻化是我们的无奈

　　卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。

姚贝娜：中国流行女歌手，年1月16日因乳腺癌去世，年仅34岁。

安钧璨：中国台湾歌手，演员，年6月1日，因肝癌病发逝世，终年32岁。

李娜：被称为最美癌症女孩，登陆浙江卫视中国梦想秀备受 　　■肠是人的第二“大脑”

　　人还有第二个“大脑”?没错!就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。事实上，肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连，肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。每天，肠道的“头脑”都会跟大脑谈心(比如我们最熟悉“饥饿感”)。

　　■幸福感受肠道控制?

　　控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。情绪的很大一部分受肠道神经系统影响，甚至，人的第一大脑是中枢神经系统，主要功能是传递、储存和加工信息，产生各种心理活动，支配与控制人的全部行为。

　　大家在休息状态下我们的肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与身体内其他器官功能的调节，包括影响人的情绪。

　　■肠道是人体最大的排毒器官

　　肠人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。

　　肠道是最易保养的免疫屏障!

　　在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。我们人体的机体有三大抵御疫病的屏障，即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。

　　胎盘屏障自我们出生之后已经失去作用;血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性，保养起来也相对复杂。因此，肠道成为三大屏障中最容易保养的，由于其还兼职人体“最大的排毒器官”，所以常健康必须肠健康!

　　※肠道的功能：任务繁重的一天

　　在人体的健康舞台上，肠道扮演着一系列重要的角色。举例来说：

　　·分解食物

　　在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解并消耗食物。

　　·吸收有益物质

　　通过约有一个细胞厚度的障碍层吸收那些人体所需的分子，如氨基酸、脂肪、糖分、维生素和矿物质，以保持适当的营养吸收。

　　·排除有害物质

　　在吸收人体所需营养的同时，还负责防卫、阻碍，甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。

　　·制造功能

　　肠道内的细菌能制造维生素和具有维持健康功用的分子，它们共同组成了人体的肠道生态系统。

　　·保护作用

　　肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%，即“肠道淋巴组织”。之前提到过吸收营养的一层细胞，肠道淋巴组织就生长在这里。

　　它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。因此，如果肠道相关淋巴样组织始终处于平衡状态，那么人体就是健康的。加







































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