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肠道菌群失调有益菌减少的危害,可以导致胃
对健康人群开展卫生宣教，提倡多食富含维生素C的新鲜水果，蔬菜，多食肉类，鱼类，豆制品以及乳制品，避免高盐饮食，少进咸菜，烟熏，和腌制食品，食品贮存要科学，不进食霉变食物。
对胃癌高危人群如中毒或者重度胃粘膜萎缩，中度或者重度肠化，不典型增生或者有胃癌家族史者应遵医嘱给予根除幽门螺杆菌治疗，对癌前状态者，应该定期检查，以便早期诊断及治疗。
人体肠道内的微生物中，超过99%都是细菌，存活着数量大约有兆个，有～0个不同的种类。
这些数目庞大的细菌大致可以分为三个大类：有益菌、有害菌和中性菌。
哪些人需要调理肠道菌群：
1、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：
这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。
2、腹泻或便秘人群，西药、中药见效果不大：
不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。
3、接受化疗或放疗的肿瘤患者：
化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。
4、肝硬化、腹腔炎患者：
他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素含量。
5、肠炎患者：
溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。
6、消化不良者：
功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。
益生菌可促进消化。乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时。
7、乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻：
益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸。
8、长期缺乏体力活动的人：
由于活动量小、胃肠蠕动弱，造成消化不良，出现乏力、肠道不适等现象更需补充益生菌。
当然，身体健康的人经常补充益生菌，可以促进肠道的吸收能力，始终保持营养均衡状态。
9、中老年人：
人体肠道内益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。
生活规律，保证充足睡眠，根据病情和体力，适量活动，增强机体抵抗力。
注意个人卫生，特别是体质衰弱者，应做好口腔，皮肤粘膜的清洁防止继发感染。
运用适当的心理防卫机制，保持乐观态度和良好的心理状态，以积极的心态面对疾病。
胃肠道疑难问题免费咨询中心郭老师
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