肠道菌群失调,可不只是ldquo跑肚

文丨药疗君-吴鹏药师；编丨小智；图丨网络

随着益生菌类产品的大量上市和宣传，普通老百姓对“肠道菌群”以及“肠道菌群失调”这些名词已经非常熟悉了。但从专家眼里看，只谈“肠道菌群”似乎有失偏颇。在这方面，他们更愿意谈“肠道微生态”这个名词。

这两个名词之间到底是个什么关系呢？“肠道微生态”其实是由三个部分组成的一个系统：肠道菌群、肠粘膜上皮组织和肠道粘膜免疫系统，它们共同组成了肠道的粘膜屏障，而肠道菌群在其中发挥了最重要的作用。

这个“屏障”可不是只防止和治疗“跑肚拉稀”、便秘、消化不良等消化道疾病那么简单。肠道微生态系统在维护人体健康方面发挥着重要的作用：首先，它是阻止致病菌和内毒素进入人体其他器官系统的防护墙；其次，它参与营养物质的转化、吸收和运输任务；还有就是参与了人体免疫系统的发育，使人保持健康状态。

由此看来，“肠道微生态”不仅与一些消化道疾病密切相关，其失调或者紊乱，还会导致一些消化道之外的疾病的发生，其中就有：

1、动脉粥样硬化等心脑血管疾病

肠道微生态系统的变化，特别是肠道菌群的变化，会改变食物中一些物质的消化、吸收和分解（代谢产物），这些产物进入血液循环，引起血中胆固醇和血小板的变化，导致了动脉粥样硬化的发生。

与动脉粥样硬化最相关的疾病就是冠心病、心肌梗死和脑卒中。而日本的一项研究中，在轻微高血压患者早餐中，每天加入ml含有干酪乳杆菌和乳酸乳球菌的乳饮品，可以发现这些人血压明显降低了。

2、哮喘等呼吸系统疾病

年的一项研究显示，3周龄儿童粪便里高浓度的厌氧菌，和日后的哮喘和其他肺部疾病发作有关。提示过敏性哮喘的发生机制与肠道菌群中的某些菌属有关，从而影响血液中某些与过敏、免疫反应有关的细胞活性。

3、肾脏疾病

一些晚期肾病患者的肠粘膜屏障会受到损害，肠道菌群可能通过菌群位移、炎性反应和免疫反应引起全身性的炎性反应；同时也会产生具有肾脏毒性的代谢产物，这些都与肠道菌群有关。

4、肥胖、糖尿病等代谢性疾病

科学家们发现：在遗传和能量摄入相同的情况下，有些人会产生肥胖、高血糖和胰岛素抵抗现象，而另一些人不会。究其原因，发现肠道微生态环境的不同在里面起到了很大的作用，肥胖者的肠道菌群里拟杆菌门种类减少，而硬壁菌门种类增多。

5、神经精神类疾病

肠道正常微生物影响着大脑的发育和功能，可以影响行为和中枢神经系统功能。科学家们发现，一些罹患自闭症的儿童常伴随腹泻、便秘和腹痛等胃肠道症状，以及易怒、攻击行为和睡眠障碍等，而短期的抗生素治疗可以改善他们这些异常行为。

除此之外，获得性免疫缺陷综合征、类风湿关节炎、湿疹等疾病也与肠道微生态系统有关。由此提示，调整人们的肠道微生态可以预防和治疗多系统疾病，而微生态制剂在其中可能是主力军。

部分参考自：肠道微生态与非消化道疾病，《中华消化杂志》

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