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肠道菌群失调增加糖尿病风险
目前，科学家认为胰岛素抗性的主要原因是超重和缺乏体育运动。然而，最近由一个名为MetaHit的中欧研究小组进行了一项突破性的研究，该研究发现，肠道菌群失调会导致胰岛素抗性，而这意味着II型糖尿病的风险增高。
丹麦哥本哈根大学的OlufPedersen教授说：“我们发现，肠道菌群失调是导致胰岛素抗性的主要原因，胰岛素抗性是很多疾病的前兆，包括II型糖尿病、高血压、动脉粥样硬化性心血管疾病等。”
研究人员对胰岛素作用能力下降的人（由此会导致胰岛素抗性）进行了观察，发现他们血液中支链氨基酸(BCAAs)的含量升高。重要的是，血液中的BCAA含量水平与肠道菌群成分和功能的变化相关。
丹麦科技大学的BjornNielsen说：“大部分有胰岛素抗性的人都知道自己的状况。大部分超重和肥胖的人都有胰岛素抗性，改变饮食（减少高热量食物，增加蔬菜摄入，减少高脂肪肉类摄入）可以使肠道菌群正常化，同时改善宿主的胰岛素敏感度。”
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