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肥胖是一种菌群失调,别急,益生菌帮你改善
????????人体肠道内寄生着10万亿个细菌，它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险，还能控制人体对癌症治疗药物的反应????????????????有益菌菌群的生理功能：如果肠内有益菌菌群占优，肠内黏膜呈现粉红色，表示肠内环境相当良好。??1、吸收水分，粪便较软，较易排泄。??2、缓和的蠕动，能顺利将粪便排出。??3、有助维他命的合成??4、迅速排出有害物质??5、避免病原菌的侵害??6、对人体还有营养作用一龄集团一直都在提倡“肠道微生物养护”；肠道功能营养“纯净”益生菌酵素的补充；肠道粘膜免疫的修复“诺丽饮品”????????赵彧中医门诊咨询
俗话说：“五月不减肥，六月徒伤悲”，这眼看着五月马上就要过完了，请问手机前的大家减肥成功了吗？
人一旦肥胖就开始与美丽无关更有各种疾病找上身来，据病学调查显示，肥胖为糖尿病、高血压、心脑血管疾病等多种慢性疾病的潜在诱因。说了这么多，那到底该如何遏制肥胖呢？今天宝典君就为大家从别样角度来解释一下！
胖与吃东西的多少并不相关？
一直以来我们都固有这样的想法，肥胖与个人生活方式密切相关，当能量摄入过多，机体消耗过少便会引发体内脂肪的大量堆积。但近期有研究表明，人体营养摄入、能量调节、脂肪储存与肠道微生物的状态密切相关，肠道菌群状态是决定肥胖与否的重要因素。在正常的生理状态下，健康的肠道微生态可以调控机体的能量摄取与分解代谢，当正常的肠道微生态被破坏时，将会诱导肥胖的发生。
肠道是如何影响体内脂肪量的？
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肠道菌群可通过神经内分泌、代谢和免疫等途径与大脑进行双向调节，影响宿主对食物的摄取。一旦肠道微生态被破坏，肠道内分泌肠肽数量便会减少，无法刺激下丘脑产生“饱”的信号，则会导致能量摄入过多引发肥胖。
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正常的肠道微生态可保证机体能量摄入和消耗之间的动态平衡，而紊乱的肠道菌群会抑制能量的消耗，促进机体脂肪的合成。
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高脂饮食可诱导动物肠道菌群失调，而肠道菌群失调继发的肠道通透性增加会直接引发内毒素血症，进而造成动物呈低度慢性炎症状态，对于肥胖的诱导和促进具有重要作用
改善内平衡益生菌能减肥？
基于以上肠道菌群失调与肥胖之间的因果关系，我们可以知道改善肠道菌群失调可行之有效的调理肥胖。而多项研究显示，益生菌能有效地调节肥胖患者的体质量。
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抑制食欲，增加饱腹感
益生菌可以通过刺激CCK，GLP-1等饱腹因子的释放、减少胃促生长激素的分泌，从而减少食物摄入，降低体重和脂肪的蓄积。
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降低胆固醇
益生菌可通过干扰肠道对胆固醇的吸收，同化吸收胆固醇。而除此以外，益生菌还可通过产生胆盐水解酶促进胆固醇与胆酸的沉淀，减少了胆固醇进入血液的机会。
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调节肠道菌群
益生菌可通过在肠道内释放消化酶，对消化过程起协同作用，并减缓部分肠道吸收不良的症状。且当益生菌进入肠道后，可通过菌群占位、细菌增殖、杀除有害菌等方式促进失衡的肠道菌群相正常化，恢复肠道的正常功能。
如果在日常生活，如果再有人说肥胖是因为摄入营养过多，您一定要拿这篇文章来回复他，告知对方肥胖与吃东西并不完全相关！今天的小知识您学会了吗？
均衡免疫力的两步曲：1.改善微生物环境增加肠道有益菌群，早一包一龄益生菌，晚一包一龄酵素有效分解食物，代谢毒素垃圾。2.颐升免疫胶囊：解决亚健康状态，改善睡眠，均衡免疫力！
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