肠胃功能紊乱人群不只要养护,更要知道如何

请注意！肠胃功能紊乱的原因有主要有以下几个方面：1.饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。2.病理性原因如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。3.精神因素不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。肠胃疾病不可忽视的危害：免疫力下降、肠胃疾病恶变、营养不良等1.经常腹泻可降低身体的抵抗力,使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱,造成病情加重。2.严重影响患者的生活质量。给患者的生活与工作都带来了一定的影响,有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。3.反复的腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变,如转变为溃疡性结肠炎,甚至恶变，后果严重。4.导致营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。维生素缺乏会出现皮肤头发干燥,头发失去正常光泽和滋润,脱发,产生早秃现象。造血原料的吸收减少,可引起贫血,出现疲倦乏力,头晕耳鸣,注意力不集中等症状。诺金科健康管理学院提示的常见益于肠胃的食物推荐食物1莲藕：温性食物，养胃滋阴；食物4百合：秋冬季节多吃百合可以润肺止咳，养心安神，起到温和肠胃的作用；食物6山药：提高胃肠动力，促进肠胃蠕动，有利于食物的消化；食物7燕麦：促进胃肠蠕动，快速消化食物，帮助排便通肠；食物12纳豆：富含纳豆益生菌及吡啶二羧酸促进肠道粘膜修复及杀死有害菌；请注意！常见伤肠胃的食物；食物1剩饭：吃重新加热的剩饭，淀粉再加热不易分解，容易消化不良；食物5加工肉：如咸肉、香肠、熏肉，含亚硝酸盐，增加患胃癌的风险；食物6快餐食品：快餐食品中油炸食物比较多，且脆、硬，进入胃内，在蠕动的过程中易对胃粘膜造成伤害；食物10酒后喝绿茶：绿茶的咖啡因含量比较高，与酒混合，两者相互作用会刺激胃粘膜，不仅不能达到解酒的目的，反而会引发各种胃病；诺金科健康管理学院推荐经过科学验证的常见有益于肠胃健康的营养素1益生元：一种非消化性的低聚糖或组合物，通过选择性促进一种或几种有益菌的生长，对宿主产生有益的影响，从而增进宿主健康，如菊粉、低聚果糖、低聚木糖、水苏糖等等；2益生菌：指能够促进肠内菌群生态平衡，对宿主起有益作用的活的微生物制剂，如双歧杆菌、乳杆菌、保加利亚菌等，尤其是纳豆菌；3增加肠胃动力的营养素：山楂、高良姜、陈皮、佛手、麦芽、麦苗、山药、党参、黄芪；4.肠胃粘膜修复因子白术：促进胃粘膜细胞的增殖，刺激胃蛋白酶的分泌；抗氧化剂：有机硒，减少自由基对胃粘膜的损伤，保护细胞DNA；葵花籽油：屏障隔离作用、促进前列腺素含量长高，使受损的胃粘膜得到保护；褪黑素：清除自由基、调节胃酸与骨蛋白酶的分泌、减轻胃粘膜血流的降低；螺蜁藻；还有灰树花、姬松茸多糖等；??推荐??▲诺畅复合益生菌鹰嘴纳豆羊乳粉

特点：

◆复配益生元与益生菌，益生元低聚糖的组合物、益生菌4株

◆活性益生菌含量稳定，每袋-亿

◆鹰嘴纳豆冻干粉应用于益生菌类产品

◆羊乳粉采用西班牙绵羊乳粉，味道平和怡人，冲泡不结块

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