科普一片看懂肠道菌群在人体中的作用

黄河——是为中华民族的母亲河

肠道——则是人类生命的母亲河

事实上

我们的肠道是超过一百万亿微生物的栖息地

很多疾病都与肠道细菌息息相关

人体微生态系统对维持机体的健康状态、预防和治疗疾病方面具有极其重要的作用，对人体的有益作用，有以下几个方面

1生物拮抗的保护伞作用或称粘膜屏障作用

粘膜屏障由粘膜机械屏障、化学屏障、生物屏障和免疫屏障所组成，各种具有不同的结构、不同的分子调控机制和不同的生物学功能，同时又通过各自的信号通路有机地结合在一起。共同防御外来抗原物质对机体的侵袭，起到保护作用。

2调节免疫功能，提高机体抵抗力作用

微生态制剂除具有上述的局部免疫屏障作用外，还能对整个机体的免疫功能产生影响。如双歧杆菌作为免疫原可诱导多种免疫反应,使淋巴细胞增殖,自然杀伤细胞(NK细胞)活性增强，单核巨噬细胞系统的吞噬作用增强。抗体产生细胞活化各种细胞活性因子增多,从而提高机体全身的免疫功能,经口服摄入双歧杆菌，可介导肠道免疫赋活产生SIgA。有研究发现乳酸杆菌可激活抗体凋亡蛋白B,拮抗促凋亡P38MPA激酶,从而防止细胞凋亡。

3减少或消除体内有毒物质作用

微生态制剂制剂可明显改善肠道菌群紊乱，它们的代谢产物(乳酸、醋酸和酪酸等)能抑制肠道中的腐败菌等有害物质,或将其中毒性物质排出和(或)加速其从粪便中排出,以避免此类毒物在肠道内积聚过多或过久被吸收入血,并对机体本身产生毒害作用,从而出现肝损害和便臭中毒综合症等疾病。微生态制剂制剂还能抑制产生内毒素的细菌数量、减少肠源性内毒素的来源,降低内毒素所致的肠粘膜炎症反应,改善肠道功能,保持胃肠道健康。此外,微生态制剂产生的酸性物质还能使肠道内的渗透压增高，分泌亢进粪便水分增加,促进肠蠕动,使大便能顺利排出体外,缓解便秘。

4修复肠粘膜作用

当有害菌入侵肠道后，它以抗原形式作用于肠粘膜，产生免疫应答反应,导致炎性细胞因子的释放,引起肠粘膜出现渗出、充血、糜烂和溃疡。微生态制剂一方面可抑制有害菌的繁殖,另一方面其代谢产物可作为肠上皮细胞的能量供给,促进上皮细胞再生，使受损的肠粘膜修复，炎症消退，使肠粘膜功能得以恢复正常。

5补充或调解机体营养作用

微生态制剂可参与人体内多种维生素的代谢，如双歧杆菌酪酸梭菌等可产生B族维生素、维生素K、生物素、叶酸、烟酸泛酸等。另外，酪酸梭菌和凝结芽孢杆菌等还可分泌淀粉酶等消化酶，促进糖类（碳水化合物）消化，可刺激粘膜下乳糖酶的活性，增强乳糖消化。此外，酪酸梭菌产生的酪酸，厌氧菌群代谢产生的酸性物质使肠道PH值和氧化还原电位下降,有利于铁、钙和维生素D的吸收,对防治缺铁性贫血和佝偻病有益。

6调节血脂作用

胆固醇和胆汁酸的代谢若发生障碍会使血脂升高,而血脂一旦在血管壁沉积,便易发生动脉硬化。过多地摄入动物脂肪,可导致肠内胆汁、胆汁酸的分泌增加，促使食物中胆固醇吸收入血，形成高脂血症。而双歧杆菌、凝结芽孢杆菌嗜酸乳杆菌和产乳酸的屎肠球菌等可使胆固醇转化为人体不吸引的类甾醇从粪便排出体外，故有降血脂的作用。

7调节血糖作用

Matsuzaki等的实验证明干酪乳杆菌对小鼠的非胰岛素依赖性糖尿病的血糖水平有明显的降低作用，而且也减轻动物体重分泌胰岛素的β细胞小时的速度被抑制，一氧化氮的浓度维持在正常水平，而对照组则升高。一氧化氮的浓度如果超过正常水平，可损伤分泌胰岛素的β细胞，使其分泌胰岛素的功能被抑制，导致血糖升高。

8调节血压作用

研究者通过自发性高血压大鼠和肾型高血压大鼠的研究证实干酪乳杆菌有降低收缩压的作用,降低幅度在10-20mmHg而且其效应和剂量呈正相关。

9抑癌防癌作用

据世界卫生组织调查发现至少60%女性和50%男性癌症患者的发生与饮食和营养有关。食用富含高动物性蛋白和脂肪可能是诱发癌变的原因,特别是胃癌、大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌与肠道菌群失调而致癌有密切关系。在正常情况下,肠道菌群非但不致癌反而能抑癌。双歧杆菌能使亚硝胺降解,起到抑制癌发生的作用。目前实验证实丁酸梭菌对小鼠肝癌移植瘤和小鼠大肠癌移植瘤均有明显的抑制作用而青春双歧杆菌完整肽聚糖对癌细胞也有较强的抑制作用。

10延缓衰老作用

微生态制剂和人体相伴终生,对人体起到保护神的作用,时刻影响着人的健康和寿命,当人体体内自由基增加而又不能清除,抗氧化活性下降,消除自由基的功能减退时人易于衰老;当人体内有毒物质,尤其是肠道内的氨、胺、粪臭素、吲哚、硫化氢、酚类有毒物质增加而又不能清除时,人易于衰老;当人体的免疫功能降低或免疫屏障遭到破坏而不易恢复时,人易于衰老。许多实验证实,微生态制剂能明显增加血中SOD水平,使有毒的氧变为无毒的氧，减少自由基对人体细胞的损伤；能抑制有害菌产生有毒物质或将其中和或加速其排出；能调节人体免疫功能，恢复免疫屏障，防止人体受致病菌的侵袭和损害。微生态制剂的诸多有利因素，使人类的生命质量提高，从而使寿命大大延长。

——摘自《微生态药物研究与应用》

微生态学研究表明

人体存在数以百万亿计的细菌

他们中绝大多数对人体有益无害

肠胃道是最大的微生态系

与人体健康息息相关

微生态系遭到破坏

造成菌群失调

轻则导致不思茶饮

睡眠不良，肠胃不适，精神不振

重则导致疾病的发生

整肠生，每粒含有2.5亿活菌，夺氧促生有益菌生长，拮抗致病菌，调节肠道菌群，有效改善肠道敏感问题，并防治因菌群失调而引起的便秘，清除体内有毒物质，保护人体健康。

整肠生根据作用机制具有以下六大特点：

一、可以常温保存，最高可耐受55℃，无需冷藏便于携带；

二、可与常见的30多种抗生素同时服用不需要间隔；

三、可以促进人体自身的有益菌的生长，杀灭致病菌；

四、可产生类抗菌活性物质，杀灭致病菌；

五、可分泌多种酶，提升肠道消化能力；

六、在体内没有残留，停药后可排出体外。

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