肠道菌群与大脑功能及心理健康密切相关

捐~粪~便（我要去脑补一下，表示以前只听说过捐精），合格者还可获元奖励。真是喜大普奔的好消息嘞（不对啊，我开心个啥）。话说，今年9医院开始接受志愿者捐献粪便，厉害了word哥，你们城里人真会玩，我得赶紧回去通知在乡下蹲坑的小伙伴（额，应该还有在景区排队上厕所的女同志，请叫我雷锋）。

医院收集粪便（幸好不是用来浇灌后院的菜地，在医院吃饭的患者可就放心了），据说是利用粪便中的肠道菌群来治病，严格上来说属于粪菌移植（正规临床科研项目），不管你信不信，反正，它已经开始这么做了。

越来越多的疾病，不仅仅是腹泻、便秘等消化道疾病，如癌症和慢性疲劳综合征、心理健康甚至和某些癌症的发生均与肠道菌群及其微生态密切相关。而将健康人粪便中的正常功能菌群通过结肠TET管注入患者的回盲部（幸好不是喝下去，那样我宁愿吃土），就可以重建平衡，治疗肠道及肠道外疾病。

研究表明，粪菌移植可用来治疗顽固性便秘或腹泻、克罗恩病、溃疡性结肠炎、严重菌群失调、难治性肠道过敏、急慢性艰难梭菌感染（特别是复发性感染）、消化道感染性疾病等肠道菌群相关性疾病。

你以为，这就结束了，怎么可能，肠道菌群功能还是很强大的，来接着脑补。

肠道菌群还和大脑功能的改善及心理健康密切相关。

研究发现抑郁症与减少肠道菌群丰富性及多样性密切相关，肠道菌群失调可诱导抑郁症特征表型的发生。肠道菌群通过神经免疫，神经内分泌和神经通路与宿主相互作用从而调节大脑发育，功能和行为。试验中测定了重度抑郁症患者和健康对照的细胞因子，CRP，唾液皮质醇和血浆脂多糖结合蛋白并通过HPLC测定血浆色氨酸和尿氨酸水平。然后从抑郁症患者和对照的亚组制备粪便微生物群移植，并通过口服转移至微生物群缺陷大鼠模型。移植了抑郁症患者粪便的大鼠表现出明显的抑郁症快感缺乏和焦虑样等特征，以及色氨酸代谢的改变。

研究发现抑郁症患者表现为较高水平的炎症因子及HPA轴的活化（HPA轴与抑郁症之间的关系密切，HPA轴功能亢进是抑郁症患者常见的神经生物学表现之一）。

进一步对正常及抑郁症患者的肠道菌群进行分析，发现抑郁症患者和正常人的肠道菌群有着明显的差别。

那么问题来了，肠道菌群的失调与抑郁症之间又有啥联系呢？将正常人和抑郁症患者的粪便移植到无菌大鼠中，并评价其抑郁程度。

菌群移植后，大鼠也表现出抑郁的症状。对粪菌移植的大鼠进行肠道菌群分析，发现存在着与抑郁症患者相似的肠道菌群紊乱。

肠道菌群的功能还远不止这些，研究发现睡眠质量以及机体疲劳也有着密切的联系。

机体的心理健康和睡眠的质量和时间都存在密切关联，有研究表明，肠道菌群能够影响睡眠的质量和机体的昼夜节律钟。在一项对慢性疲劳综合征患者进行的研究中，研究者发现，机体肠道中有害梭状芽胞杆菌的增加具有加重机体睡眠障碍及疲惫的作用，这或许就表明，肠道菌群的失衡或许会突然间或永久性地影响机体的睡眠（SleepqualityandthetreatmentofintestinalmicrobiotaimbalanceinChronicFatigueSyndrome:Apilotstudy）。

现在，是不是对那坨黄黄的不那么恶心了！还是想想晚饭吃什么吧，不用谢我！

所以，当你的损友在你抱怨胃肠道不好吃啥拉啥而让你去吃屎的时候，请珍惜他，他真的是为了你好（就像六月天里，你朋友让你哪凉快哪呆着，那你一定是他的真爱一样），说不定除了改善胃肠道功能之外，还能睡的更香哦！

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