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越吃止泻药越拉警惕抗生素相关性腹泻
夏天一到，温度高易滋生细菌,食品容易变质,一般不注意就会导致拉肚子。但是，止泻药可不能随便乱吃噢。
为了防治腹泻，很多人家中常备止泻抗生素药品，但有些时候很可能起到反作用。有研究指出，抗生素的长期滥用会破坏人体胃肠道内正常的菌群，导致菌群失调，当肠道内的球杆菌比例失调时，就会引起以腹泻为主的临床症状[1]。在抗生素滥用的现今，预防抗生素相关性腹泻尤其重要。
抗生素相关性腹泻患者主要以腹泻为主，在临床上症状轻重不一。轻型患者表现为每天解稀便2-3次，持续时间较短，常常被忽视。中型患者表现为次数较多，大便中可见到白、红细胞。严重者持续腹泻水样便，每天可达到12-21次，且可伴随腹部不适和发热等症状[2]。所以应时刻注意在使用抗生素期间的身体变化，警惕发生抗生素相关性腹泻。
抗生素相关性腹泻的防止：
1、停用抗生素。顾名思义，抗生素相关性腹泻是使用抗生素引起的，因此停用抗生素是最有效的治疗方法。对于可能是抗生素引起的腹泻症状，应立即停止使用抗生素，并观察症状是否得到缓解[2]。
2、根据自身情况合理补充益生菌。抗生素的滥用会破坏人体胃肠道内正常的菌群，益生菌可以帮助补充有益菌，抑制致病菌的生长，调节肠道内的菌群平衡，增强机体对代谢废物和有毒物质的排泄能力，可以预防抗生素相关性腹泻的发生[3]。
3、及时就医。如果腹泻发生后伴有胃肠道极度不适，腹泻后仍不能缓解，医院检查，以免耽误治疗。
总之，肠道菌群失衡是引起抗生素相关性腹泻的重要原因，因此预防其发生，重点在于恢复肠道正常菌群平衡，同时严格掌握抗生素的使用指征，选择对肠道菌群影响较小的药物。关爱肠道健康，腹泻不能乱用药！
参考文献：
[1]张春东，巩书磊，门士虎，益生菌预防抗生素相关性腹泻的研究进展，中国医药指南
[2]徐英辉，浅谈抗生素相关性腹泻的诊断与治疗，求医问药杂志
[3]VidelockEJ,etal.Meta-analysis:probioticsinantibiotic-associateddiarrhoea.AlimentPharmacolTher.Jun;35(12):-69.
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