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脑血管健康是关乎每个人生命安全的大事。以脑出血、脑梗塞为代表的脑血管疾病，已经成为我国致死、致残率很高的两种疾病。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”—“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！脑血管崩溃前的5个信号早点知道能救命！一，眩晕。这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。
二，短时间的语言困难和浑身乏力。
这种现象往往突然发生，短的时候，一二十秒就可以过去，长的时候，十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后，患者不留任何后遗症。切记，这是脑缺血发生的前兆。
三，突然发生剧烈的头痛。
如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。即便这种现象短时间内自动消失，也要提高警惕。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。四，半身麻木。如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。五，突然健忘。如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
益生菌与脑血管疾病的预防1、益生菌可以补充肠道菌群，构建肠道微生态平衡，有效促进营养物质的吸收功能益生菌可以安全地通过胃酸、胆盐，高效定植于肠道，在肠道内生长和繁殖。益生菌的定植可以有效调节肠道菌群，维护肠道的平衡，促进营养物质的高效吸收。益生菌在代谢过程中产生的代谢产物还有增强人体免疫细胞活力的能力，加强机体对病原物的抵抗力，防止疾病的发生。2、益生菌及时清除废物毒素，阻止血液垃圾沉积肠道菌群失调，中性菌和有害菌就会大量生长繁殖，不仅对肠道造成破坏，还会产生大量的有毒有害物质。而肠道中大量的毒素如不能及时排除，就会通过肠道吸收进入血液，成为血液垃圾。血液垃圾随着血液循环而在全身游走，是造成脑血管疾病的极大隐患。通过服用微生态制剂，清理肠内有害菌，减少毒素生成，促进毒素的排出，防治血管的垃圾越存越多，能够有效预防脑血管疾病的发生。