给宝宝补充益生菌前请务必先了解这些

当小宝宝出现便秘或腹泻时，医生一般都会开益生菌让宝宝服用。那么什么是益生菌？治疗宝宝便秘、腹泻真的有用吗？

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什么是益生菌？

　　益生菌，最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，存在于人体肠道和生殖系统内，能产生健康功效。有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。通常来说，益生菌是能活着到达小肠，并且抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，改善排便状况的有益菌，它们可以增强和保持肠道的自然平衡,也是对全身健康和免疫系统十分重要的平衡。从科学的角度看，益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。

　　宝宝需要补充益生菌吗？

从理论上说，任何人都需要维持肠道正常菌群的均衡，意思也就是说在有需求的情况下，是可以补充益生菌的，特别是老人和儿童。老年人由于肠道功能的衰退，肠道菌群容易处于失调的状态。而儿童肠道屏蔽功能并不完善，会经常处于肠道菌群失调的状态，尤其是在感染或腹泻的情况下。

　　因此，当您的宝宝出现腹泻、便秘、消化不良等症状时，是建议补充益生菌的。但如果您的宝宝表现一切正常，就没必要常规补充了。 　　

给儿童补充益生菌，具有以下好处：

　　1、有助于增强婴儿的免疫系统；

　　2、可以加快肠道健康蠕动，缓解便秘；

　　3、有助于修复被抗生素破坏的肠道微生物菌群；

　　4、可以改善由过敏导致的诸如湿疹、消化不良等的症状。

好的益生菌必须具备3个标准： 　　1、益生菌是活的，具有很强的活性。 　　2、活的益生菌的数量（成年人需要补充10亿株/天，婴儿需要补充5亿株/天） 　　3、该益生菌是否有保健作用（目前经过美国食品药品监督管理局FDA认定的就10种益生菌有保健作用，其中长双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的组合配方就是FDA通过的配方目录。FDA是目前世界上要求最严、标准最高的药检局）。

好的益生菌产品必须能耐高温、耐酸等环境。益生菌多为厌氧菌，不耐酸、高温（不能高于40度）和碱性环境，对外界环境极为敏感，在加工、运输、存储过程中稳定性差易失活，丧失功能。另外，益生菌若要对人体产生有益作用，必须先通过胃环境才能达到肠道，但在胃酸和胆汁的作用下，大部分益生菌会死亡，最终使得体内没有足够的益生菌发挥作用，达不到保健和治疗的目的，所以很多益生菌产品要求在饭前服用（饭前胃酸相对较少，饭后胃酸会增多）。为确保益生菌能抵抗胃酸而顺利到达肠道定殖，世界各顶级研究机构进行了大量的研究后认为，将益生菌进行微胶囊包埋是目前最有效的一种方法。目前法国罗赛尔公司（于年加入法国拉曼集团，现作为拉曼集团药品和营养品部）在这方面的研制已走到了世界前列，申请了微胶囊国际专利，有效的解决了益生菌不耐酸的问题，很好的保障了益生菌在加工、运输、存储、服用过程中的活性。

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