肠道健康皮肤问题可能与肠道菌群有关

我们都知道肠道菌群对于我们的健康来说是十分重要的，不仅与我们自身免疫有关，对于我们的皮肤健康问题，也有一定的联系！

肠道菌群如何影响皮肤的健康

肠道菌群可以通过三种方式来影响皮肤的健康：细菌代谢产物，细菌本身和免疫反应。

细菌代谢产物

一种叫“艰难梭菌”的坏细菌可以把芳香族氨基酸代谢成苯或者甲酚，二者可以进入血液里，然后聚积在皮肤中，并且导致皮肤角质素的表达降低，随后可以影响表皮分化和屏障障碍。

肠道细菌本身

除了代谢产物可以进入血液循环以外，肠道细菌本身，就算是比代谢产物大很多，但是仍然也可以进入体内，也可以对身体其它器官包括皮肤产生影响。

另外发现，肠道细菌失调在特发性皮炎和红斑痤疮病人中常见发生，如果把一些过度生长的细菌去除以后，这种皮肤损伤就会明显改善。这些研究暗示导致这些皮肤损伤的可能就有肠道细菌的“功劳”。

免疫反应

很多过敏反应都是发生在皮肤表面的，往往是有肠道菌群失调问题的人也很容易出现免疫系统失调，容易出现过敏。或者说，过敏和发生肠道失调情况是密切相关的。

很多皮肤病，根源就是来源于肠道，或者至少一部分原因是源自肠道。包括色素沉着、皮疹、黄疸、老年斑、皮肤老化、牛皮癣、异位性皮炎、白癜风、红斑痤疮等等相关皮肤疾病，名单还在不断增加。

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