致癌元凶揭秘出现这些问题如何应对

近几年，各种不良的生活、饮食习惯充斥着人们的生活，引起了越来越多的肠道问题。然而，肠道对于健康的重要性不亚于其它器官，肠道可以帮助人体从食物中吸收营养，维持身体的正常运转，一旦肠道出现问题，就会影响到健康！

据科学研究统计人体80%以上的毒素是由肠道排出的。人体许多必需的营养素在食物中根本不存在，全靠肠道内的有益菌合成。人体肠道寄生有10万亿个细菌，重达2公斤，把它排成一列，可绕地球两周。

“死亡来自肠道，消化不良是所有罪恶的根源”，人类95%以上的疾病与肠道菌群失衡有关。

你是否出现有这些症状？

而长期肠道菌群失衡很容易出现：

人体衰老、皮肤暗黄老化、痤疮痘痘、便秘腹泻、免疫力低下、虚胖、过敏风湿、骨质疏松、结肠炎、高血压、糖尿病、肝脏疾病等慢性疾病

益生菌对我们人体健康非常有益，它能调节肠道菌群平衡，防止便秘、腹泻、过敏等一系列疾病。那么，益生菌是如何肠道中发挥作用的呢？

益生菌对肠道的改善分为三个阶段：

一、改善便秘与腹泻

益生菌可以调节肠道微生态平衡，改善便秘与腹泻。益生菌以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长以及代谢作用，促进肠道内菌群的正常抑制肠内腐败物质的产生，从而保证了肠道机能的正常。

二、重建肠道免疫

益生菌服用初期，对肠道功能有着逐步的改善，通过益生菌的繁殖和抑制有害菌的生长，益生菌在改变宿主肠道菌群的同时，也使其自身的的益生特性得到发挥。把肠道毒素被清除得干干净净，整个人从里到外气色变得特别好。

三、恢复肠道的微生态平衡

如果你有食欲差、打嗝饱胀感，或者是便秘、腹泻、面黄肌瘦、失眠等问题，坚持服用益生菌后，不出半个月不适就会有所改观。胃口好，吃得好喝得好。消化机能改善，营养补充吸收渐趋正常，大便畅通有形状、睡得香。随着体内有益菌数量不断增加，这些效果马上就能感觉得到。

四、慢性肠道疾病得到大大改善

研究表明，益生菌可以重建肠道微生态系统，维持肠道正常菌群，调整微生态失衡。益生菌活着进入肠道内，并在肠道生长代谢可以促进肠道内菌群正常化，抑制肠道腐败物质生长。

服用益生菌时间不断变长，菌群结构达到空前的平衡状态，细胞新陈代谢旺盛，机体自愈力潜能开始被激发出来，各个免疫系统、应激系统和循环系统相互协同，困扰你多年的慢性肠道疾病症状不知不觉的消失。

肠道健康是我们身体健康的重要保证

现代医学研究给出的答案是：肠道健康的关键是肠道菌群的平衡。

根据对人体的影响，细菌可分成两大类：

1、是对人体有益的细菌称为有益菌

2、是对人体有害的细菌称为有害菌

当有害菌和有益菌达到一种平衡，互相存在，寄生在人体的肠道内，对人体不会产生危害。维持这种平衡的关键是在有益菌身上。

如果有害菌多于有益菌使菌群失调的话会引起：腹泻、便秘、人体免疫力下降，严重的话还会引起炎症性肠病、肠源性毒素血症、肿瘤等。所以补充有益菌是我们人体健康的需要。要健康，一定要