鸡蛋饼的做法有很多,但是你试过这种方法吗

大家好，我是美食晓凯，平时大家都喜欢吃鸡蛋，但是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炸鸡蛋，鸡蛋饼，大家都吃过太多次，自然也会腻，今天就给大家带来一种鸡蛋的新作法，鸡蛋加上酸奶的小甜饼，大人小孩都抵不了的诱惑。

这种小甜饼味道非常好吃，有酸奶的粘稠感，也有鸡蛋的蓬松感，要酸奶的甜美味道，有鸡蛋的香气，而且还有麦芽的香气，而且酸奶中含有乳酸菌，是对人体最好的有益菌，酸奶本身养价值很高，味道十分好吃。

首先，我们准备的食材有面粉，鸡蛋，酸奶，泡打粉，第一步，将50克全麦面粉，一克泡打粉搅拌在一起，然后加入酸奶，再加入鸡蛋打成稀糊，然后再静置一会儿，用小火无油煎至出现蜂窝状时翻面再煎一下。

酸奶能够将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收，酸奶具有促进胃液分泌，提高食欲，促进和加强消化的功效，乳酸菌能减少某些致癌物质的发生，因此具有防癌的作用，酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

酸奶还有降低胆固醇的作用，特别适合高血脂的人饮用，一般来说，无论是手术后还是急性慢性病，愈合后的病人未治疗疾病或防止感染，都曾服用了大量的抗生素，是肠道菌丛发生很大改变，甚至有一些有益肠道菌也统统被抑制或者杀死，造成菌群失调，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道的正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平，所以大病初愈时，多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不可替代的作用。

以上就是为大家分享的全麦鸡蛋酸奶饼的做法，大家学会了吗？

转载请注明：http://www.nzjgr.com/ystl/13741.html