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频繁放屁的元凶被拆穿多半是4个原因
放屁是一种正常的生理现象，每个人都会排毒，这是肠道的自然现象，因为我们在吃饭的时候或者是说话的时候，都有一部分空气被带到肚子里，所以会通过放屁的形式排出体外。
除此之外，我们吃进去的食物在体内消化吸收的过程中也会产生一定量的气体，这些气体也会通过肠道排泄出体外，维持肠道内环境的稳定。
正常人一天会有5~10次左右的放屁次数，其实放屁的频率与人的饮食也有一定的关系，但是如果频繁放屁，那么请你正确对待。频繁放屁是身体在“排毒”？强调：“祸根”已被揪出，别置之不理。
频繁放屁的“元凶”被拆穿！多半是4个原因在捣鬼，真不能小瞧
患上胃病的人也会出现频繁放屁的情况。我国是一个胃病大国，有一些10多岁的小孩子都会被胃病折磨。这是由于现代人饮食习惯的改变，导致越来越多的人患上了肠胃疾病。
比如说饮食不规律或者是吃的食物给胃部造成了不良的刺激，都会出现放屁增多的问题。所以一日三餐一定要均衡有营养，少吃刺激性较强的食物，能够保护人的胃黏膜，而且也能够降低患胃病的几率，缓解频繁放屁的症状。
频繁放屁多半与肠炎有关系。尤其是现在的年轻人，特别喜欢吃一些辛辣刺激的食物，比如说火锅冷饮等等刺激性比较强，这样的食物会加重肠胃的负担，也会影响身体健康。
长期吃刺激性较强的食物也容易加大患上肠胃疾病的风险，更容易导致肠道内菌群失调，消化不良等问题的出现这样往往也会滋生大量的细菌和病毒，从而造成食物腐败，产生过多的气体，很容易出现频繁放屁的情况。
所以你经常出现频繁放屁的情况，而且感觉非常的尴尬，医院检查一下肠胃方面的健康问题。
长期便秘的人更容易导致肠道功能紊乱。便秘似乎成了现代人的一种通病，由于不良的饮食习惯和作息习惯，从而导致便秘的问题变得越来越严重，而且宿便长期堆积在体内，也容易滋生更多的细菌和病毒。
食物在不断地被这些细菌分解，从而产生了更多的气体，使人出现频繁放屁的情况。经常便秘的人一般都会频繁地放屁，而且伴随着腹胀等症状，希望你平时及时调理自己的饮食习惯，多吃一些富含纤维素的食物来加快肠胃蠕动。
肠道内菌群失衡，也会出现频繁放屁的情况。我们吃进体内的食物，慢慢的被消化吸收，而这些消化食物的主力军除了消化液还有一些菌群，如果没有这些菌群，我们无法完成分解食物。
所以我们的消化道中会有着一群有益菌，这些菌群失衡就容易出现消化不良的情况，从而导致频繁放屁的情况出现，所以可以通过多喝一点乳酸菌酸奶来帮助改善肠道内的菌群平衡。
当出现频繁放屁的情况时，也不必过于尴尬，医院就诊，因为如果长时间的频繁放屁也有可能与肠道癌变有关系，希望你在专业医生的指导下进行治疗，或者是调整自己的饮食习惯。
除此之外，在生活中也要常吃一些利于消化的食物，现在的人们经常吃一些美食，但是有些美食并不利于肠胃的消化和吸收，甚至会加重肠胃的负担，所以在生活中多吃新鲜的蔬菜水果，及时为身体补充水分，更有助于保护肠胃健康。
最后在这里提醒大家，平时一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够为身体健康保驾护航。在平时也可以多进行体育锻炼，因为人在运动的时候，也能够帮助加快肠胃的蠕动。帮助你更好的促进食物的消化和吸收。
如果你经常做一些损害身体健康的事情，只会导致身体素质变差，加大患疾病的风险，甚至会缩短人的寿命，希望你能够正确对待。
