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端午吃粽子,喝天绿元卫蕉香缘,养护肠胃
端午节是我国传统的节日之一，也是一年中阳气最旺的时节。在这个节日里，人们有吃粽子、赛龙舟、挂艾草等习俗，既寄托了对先人的敬仰和纪念，又体现了对健康和平安的祈愿。
但是，端午节也是湿热交加的季节，人体的脾胃功能相对较弱，如果不注意饮食调理，容易出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。因此，端午吃粽子的同时，也要注意养护肠胃。那么想吃粽子又怕影响肠胃怎么办呢？天绿元素小课堂告诉您要注意的点。
首先，吃粽子要适量适时。粽子由糯米、豆沙、蛋黄、肉等食材组成，味道香糯可口，但也较为油腻难消化。一般来说，每天吃粽子不要超过50g。最好在早餐或午餐时吃粽子，因为这时人体的消化功能较强。晚上或睡前不宜吃粽子，以免造成胃肠负担过重。
其次，搭配清淡易消化的食物。吃粽子时可以配合一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、豆浆等。这样可以增加膳食纤维、维生素和水分的摄入，有利于肠道蠕动和消化。
当然，还可以通过服用一些养护肠胃的产品来辅助养肠胃。可以试试天绿元卫和蕉香缘。
天绿元卫是一款专门针对提升脾胃运化功能的饮品，其研发的灵感来自于古人用茯苓、白扁豆、马齿苋、香蕉浓缩汁、广藿香等煮水用来治疗脾胃虚弱，湿邪困阻的病症。经过反复的科学实验验证，可提升脾胃运化功能，健脾利湿，和中益气。亦可抑制幽门螺杆菌，以达到养胃护胃的作用。
蕉香缘是一款改善睡眠和平衡肠道菌群的果味饮品，蕉香缘主要由香蕉浓缩清汁、低聚果糖、膳食纤维等多种成分组成。增强肠道有益菌群繁殖能力，润肠通便、改善便秘，提高人体免疫力。
万水千山粽是情，愿您在端午节，粽是开心，粽是快乐，粽是好运，粽是幸福，粽是健康！
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