辣木籽,你的肠道小卫士25天肠道垃圾排出

肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。如果肠道有问题，补什么都浪费！1

以下症状你有吗？

1、消化不良：

可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状；另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。

腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。

2、腹部可有隐痛不适：

多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。

3、腹泻或便秘：

多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。

4、其他症状：

如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。

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辣木籽通肠道，25天大改变

一粒辣木籽能净化4公升的水，很多实验效果已经证明了辣木在净水方面的卓越功效。

对于人体，辣木有很好的清肠作用，纯天然植物功效，能排出人体宿便，清楚毒素。

很多第一次吃辣木的朋友问，为什么吃辣木会“拉肚子”，其实，这是辣木“净化”身体的一种反应。

第1天：

按照食用方法走，第一次吃辣木籽的人有“拉肚子”的现象，就是清肠效果起作用；

第3天：

能轻松排便，肠道畅通，身体也感觉舒畅很多；

5-10天：

排便正常了，肠道畅通了，口臭不明显了，消化能力更好了，精神也清爽了很多；

15-20天：

肠胃基本健康，皮肤有了改善，由于肠道毒素导致的痘痘、暗疮明显淡了许多；

第25天：

肠道畅通，身体毒素排出，皮肤变得细腻有光泽，便秘造成的腹部赘肉相对减少。养颜又瘦身的效果显现出来！

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辣木籽正确食用方法

1、剥外壳，嚼吃内子，辣木籽咬碎后,以毫升以上的开水服用。

2、将剥下的籽壳用水泡服，或用作任何环境下的净水剂。

3、用量：普遍看来，刚开始吃一天一至三次，一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果。

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辣木籽，保肝脏

1调节血压

生物学专家对辣木种子、叶片和果实的乙醇提取物进行研究，从中提取到有降压活性成分的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙，证实了辣木降血压的效果。

进一步研究发现：辣木可以平稳降压，改善动脉血管、静脉血管、微循环血流量；针对血压低的患者，辣木可以扭转血管塑性，改善微循环，使回心血流量增加，以达到回升正常血压的目的。

2降血糖

辣木叶中附含的钾、锰、铬，以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等微量元素，都可以活化细胞增强免疫力，有助于分泌胰岛素和调节血糖，有效地抗氧化、拮抗自由基，可控制症状、缓解病情，甚至摆脱糖尿病的困扰。

3降血脂

高血脂与心脑血管疾病密切相关，辣木具有天然抗凝与降脂效果，能降低血清中的胆固醇，改善血管粥样硬化。实验表明辣木叶可使血清、肝脏和肾中的胆固醇减少；

辣木果实能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄。

4改善睡眠

辣含有种活性元素，其中多种是抗氧化物质，这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。

清除多余自由基的功效更为强大，因而能够安定情绪、改善失眠症状。帮助儿童成长，避免软骨病，可预防老年骨质疏松症。

5养肝护肝

辣木籽内含有的活性成分，可以有效针对酒精保护肝和保护胃并且加快酒精的分解。

这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。食用辣木籽后再喝酒会让酒量增加2到3倍，同时醉酒后不再难受。

6排毒养颜

排毒养颜，加速代谢，排除宿便，减肥瘦身

辣木叶中含有丰富的白胺酸，白胺酸以蛋白质减肥，减掉的是脂肪而不是肌肉蛋白质。减肥过程循序渐进，不会骤然暴瘦伤身，最值得欣喜的是成功后反弹几率“极”低。

辣木富含的维生素A、维生素C可消除人体过多的自由基，能维持皮肤细嫩，并改造皮肤粗糙，是抗氧化及预防老化的美容圣品，更有养颜、清火、排毒、减肥之神奇功效。

7补钙效果明显

辣木含有丰富的钙，所含钙是牛奶的四倍，比之牛奶更适宜亚洲人体质。植物钙有益于人体的吸收和利用，且残留物极少，几乎没有，无多余的食品安全担忧。

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