凛冬已至,您的肠道ldquo激动r

医院消化内镜中心是陕南地区规模较大的综合诊疗中心，建筑面积多平方米，诊疗及洗消设备完善，环境安全舒适，医资雄厚，经验丰富，深得省内外患者信任。我中心主要开展胃、肠镜（无痛）检查，早癌筛查及内镜下多种疾病治疗，同时磁控胶囊胃镜的开展，对胃及小肠疾病的诊断提了可靠的保证。

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在寒冷的冬天，肚子痛、拉肚子可能会伴随而至，部分人出现肠道“激动”。这些症状可能源于一种功能性胃肠病——肠易激综合征。

一、什么是肠易激综合征

它是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯为特征，而无器质性病变的常见功能性肠病。

二、症状

1.腹痛、腹部不适：常沿肠管有不适感或腹痛，可发展为绞痛，持续数分钟至数小时，在排气排便后缓解。有些食物如粗纤维蔬菜、粗质水果、浓烈调味品、酒、冷饮等，可诱发腹痛。但腹痛不进行性加重，睡眠时不发作。

2.腹泻或不成形便：常于餐后，尤其是早餐后多次排便。亦可发生于其余时间，但不发生在夜间。偶尔大便最多可达10次以上，每次大便量少，总量很少超过正常范围。有时大便仅1～2次，不成形。腹泻或不成形便有时与正常便或便秘相交替。

3.便秘：每周排便1～2次，偶尔10余天1次。早期多间断性，后期可持续性而需服用泻药。

4.排便过程异常：患者常出现排便困难，排便不尽感或便急等症状。

5.黏液便：大便常带有少量黏液。

6.腹胀：白天明显、夜间睡眠后减轻，一般腹围不增大。

三、发病原因

精神因素、饮食因素、肠道感染、肠道菌群失调、药物因素等。

四、用药治疗

医院进行治疗

五、如何预防

肠易激综合症的发生，一般与不良的饮食习惯，精神因素，环境因素都有很大的关系。所以要预防肠易激综合症的发生，首先要养成良好的生活习惯，要注意避免吃辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，避免饮酒，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的食物。

另外，还要保持平和的心态，缓解精神紧张。参加适当的体育锻炼，增强免疫力有助于促进胃肠道蠕动，防止肠易激综合症的发生。并注意休息，保证充足的睡眠。

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