秋季孕妈感冒是吃药还是硬撑专家来支招

　　秋天早晚温差大，气候多变感冒频发，准妈妈因为本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会比怀孕前的感冒严重许多。一些缺少防备的孕妈突然发现自己出现鼻塞、发烧、咳嗽等症状，顿时手足无措。

　　那么，孕期感冒是吃药?还是硬撑?来来来，看看宝贝妇产专家钟婉珠怎么说!

根据感冒程度决定

　　怀孕后，体内激素水平改变会导致呼吸道的黏膜水肿、充血，抵抗力下降，很容易发生感冒。

　　对于怀孕初期感冒症状，如果情况不严重的，比如恶寒、流鼻涕、咽部疼痛，可以不需用药，采取一些保护性的治疗，比如多喝开水，冲个热水澡等保暖措施。

　　如果是重度感冒，比如高烧、咳嗽、出现浓痰，有严重感染的感冒。病毒会通过胎盘影响到胎儿，高热也会影响胎儿。产科医生钟婉珠表示，这时候，孕妈们不能硬扛着了，也不能随便服用抗感冒药，医院就诊。

以防为主孕早期感冒防范措施

　　对于孕早期的妈妈来说，胎儿正是生长发育时期，其神经系统、心血管系统、生殖系统等都处于发育期，孕妈妈要尽量避免因感冒而用药。

　　宝贝妇产产科医生钟婉珠给孕妈妈提出以下建议：注意防寒保暖，注意昼夜温差;尽量避免到商场、电影院等人员密集的地方，以防吸入病毒;尽量不和有感冒症状的人接触;保持房间里的空气流通，和房间里正常的湿度。

孕期如何提高抵抗力?

　　1、糙米

　　糙米具体有着丰富的维生素B群、维生素E、维生素K、膳食纤维等营养素。能够供应细胞进行增殖、氧化和还原作用，特别是B2、泛酸、B6及叶酸和维持细胞黏膜健康，与制造抗体等免疫功能有关。糙米还有促进排便、调节肠内菌丛生态的效果。

　　2、坚果

　　腰果、花生、核桃、芝麻等坚果类里面有着非常多的必须脂肪酸如亚麻油酸、维生素E、维生素B、纤维素，这些营养物质能够促进身体抗氧化及补充身体机能代谢所需元素。

　　3、苹果

　　苹果里面有着非常多的膳食纤维、果胶、维生素B群、维生素C、钾、铁。膳食纤维及果胶，不但能够促进肠胃蠕动、预防便秘，同时也能够让肠道中的好菌作为营养来源，在一定程度上帮助维持肠道机能健康，能够保证准妈妈的肠道是比较好的。

　　4、番茄

　　番茄里面有着茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、钠、镁、维生素A、维生素B群、维生素C等营养素。能够增强血管功能，促进细胞与黏膜组织的健康，对于宝宝来说是非常好的。

　　钟婉珠主任：一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。而抗感冒药大多是复合制剂，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是怀孕4周前;而且感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇不是安全用药，所以建议孕妈最好不用抗感冒药，若必须使用，则应在医生指导下。可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅。

　　如果是轻型感冒，仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时，不需特殊治疗，不必服药休息几天就会好转，多喝水，还可以喝一些果汁类饮料，增加维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度;或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，休息几天就会好。

钟婉珠

医院产科主任主任医师

　　医院妇产科主任、主任医师钟婉珠，早年毕业于浙江大学医学院(原浙江医科大学)医学系，从事妇产科工作30余年，医院妇产科主任，曾参加中国医疗队远赴非洲马里开展医疗援助工作(2年)，受到省、市领导高度评价和赞扬。在长期医学实践中积累了丰富的临床工作经验，具有较高医学造诣，擅长诊治妇产科疑难及危重病人，长期指导高难度医疗技术的操作，在绍兴具有较高知名度。在省、市各级医学杂志发表发表论文10余篇，完成科研项目5项，获得市、县级科技成果二、三等奖。

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