肠道脏的人易患癌,这5种奇效ldquo

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便秘、腹泻、放臭屁

一天奔向厕所无数次

真尴尬！

自己到底怎么了？

怎么了？

你的肠道不干净！

我们的肠道担负着人体消化和吸收的功能，小肠吸收完营养后，大肠将不能被消化的食物残渣聚集形成粪便，然后由肛门排出。

在肠道的发酵、消化过程中需要许多微生物在里面起作用，这些微生物有好的也有不好的，包括一些需要排泄的有毒物质都堆积在肠道，因此我们的肠道都不是很干净。

那么肠道不干净会导致什么后果呢？我们要怎么做才能清肠？有哪些食物对清肠有“奇效”呢？

今天我们医院临床营养科主治医师余雪梅为我们解密肠道的秘密！